ゴーヤと豚肉のあっさり塩炒め ベアトリーチェ @cook_40017965 塩カルビの美味しさで後を引きます。このレシピの生い立ち大好きなゴーヤの「がっちり」レシピです。 もっと読む 塩カルビの美味しさで後を引きます。このレシピの生い立ち大好きなゴーヤの「がっちり」レシピです。 もっと読む ゴーヤと豚肉のあっさり塩炒め ベアトリーチェ @cook_40017965 塩カルビの美味しさで後を引きます。このレシピの生い立ち大好きなゴーヤの「がっちり」レシピです。 もっと読む 塩カルビの美味しさで後を引きます。このレシピの生い立ち大好きなゴーヤの「がっちり」レシピです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人～４人分 ゴーヤ ２本 豚肉 100g(薄切り) 塩胡椒 (胡椒はお好みで) 小さじ１ （胡椒小さじ半分） 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ２ 水小さじ４ 下味用(面倒な人は無し) 酒大さじ１ 醤油 おろし生姜・各小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦半分に切り、スプーンで種と綿を除く。厚さ５㎜に刻み、緑色が翡翠の様な透明になるまで塩で揉む。 2 豚肉は一口大に切り、ポリ袋に肉、おろし生姜、醤油、酒を入れてもむ。(下味を省略しても良い) 3 テフロントのフライパンに肉を入れてから火をつけて炒める。肉が白くなったらゴーヤを入れて３分炒める。(胡椒を入れる) 4 仕上げに水溶き片栗粉を入れて出来上がり！ コツ・ポイント シンプルが美味しい！油も使いません。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17360191 コピーしました！ ベアトリーチェ @cook_40017965 2008/07/28 23:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 欧州、米国、豪州他の舞台で踊る。北京バレエ学校編教師クラスを学ぶ。現在バレエ・スタジオ代表。日々、指導に全力投球＆ときどきヘロヘロ中。エキサイトブログで『Etoile de Ballet ☆ バレエの星』を書いてます。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豚肉 ゴーヤ 似たレシピ その他のレシピ 山芋ハンバーグ フライパンでパエリア 茗荷とトマトのサラダ ギルトフリー♪ブルーベリーソース＆ヨーグルト❀ 簡単！かぼちゃのお味噌汁 ☀ポン酢でさっぱり♪豚の大葉厚揚げ巻き 一番簡単で失敗なし！もっちり生地のピザ☆ ビールに最高！ゴーヤチップス ◆ふりふりポテト コーンポタージュ◆ 簡単なガーリックチップの作り方 ゴーヤーとエリンギの生姜焼き♪ でん田楽ガク♪ 10ｇのバターで☆ココナッツのタルト台 ノンオイル！ナスとピーマンのスイチリ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17360191
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