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ベーコンチャンプルー
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ベーコンチャンプルー-レシピのメイン写真

ベーコンチャンプルー

ziziko
ziziko @cook_40017378

 おなじみの「ゴーヤチャンプルー」を豚の変わりにベーコンで作ってみました。
このレシピの生い立ち
 豚肉が高級品過ぎて使えなかったの……

 おなじみの「ゴーヤチャンプルー」を豚の変わりにベーコンで作ってみました。
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ベーコンチャンプルー

ziziko
ziziko @cook_40017378

 おなじみの「ゴーヤチャンプルー」を豚の変わりにベーコンで作ってみました。
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 豚肉が高級品過ぎて使えなかったの……

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材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • ベーコン 5枚程度
  • ゴーヤ 一本(加減してください)
  • 塩 少々
  • ゴーヤチャンプルーの素 1袋
  • 卵 一個
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作り方

  1. 1

     まずは「ゴーヤチャンプルーの素」に書いてある作り方をじっくり読みましょう(苦笑)

  2. 2

     豆腐の水きりをします。レンジを使うと早いよ♪

  3. 3

     ゴーヤを縦に割り、ワタと種を取り出し、細く切ります。

  4. 4

     3のゴーヤに塩をしてもみ、「素」に書いてある時間のとおり置きます(今回、量が少なかったせいか5分程度でOKでした)

  5. 5

     4を水洗いします。ベーコンは食べやすい大きさに切ります。

  6. 6

     2の水切りした豆腐を3センチ角に切り(といっても炒めてる間に小さくなる!)フライパンで焦げ目がつく程度にいためます。

  7. 7

     6の豆腐をいったんさらに出し、ベーコン・ゴーヤを炒めます。

  8. 8

     6と7をいっしょにしてさらに炒め、火が通った事を確認してから素を入れて混ぜます。

  9. 9

     素がキレイに混ざったら溶き卵を流しいれてからめます。

コツ・ポイント

 豆腐は木綿だと崩れないです。

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ziziko
ziziko @cook_40017378
2003/09/19 12:11に公開
 現役調理師です。毎日「子どもが野菜好きになるレシピ」を奮闘中です。低GIダイエッターであり、家庭では「いかにして安くてオイシイ料理を作るか?」をコンセプトに料理を作っています。写真は愛猫「キャンディー」です。  
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる ゴーヤ ベーコン 卵 豆腐

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