春菊のぴり辛そぼろ和え

miu_285
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ピリッとチョコッと韓国taste。

春菊のぴり辛そぼろ和え

ピリッとチョコッと韓国taste。

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材料

2人分
  1. 牛ひき肉豆もやし 100㌘
  2. にんじん 30㌘
  3. 春菊 1束
  4. 長ねぎ[白] 1/4本
  5. ニンニク・しょうが 1片
  6. 100㏄
  7. 小さじ1
  8. 小さじ1/4
  9. ゴマ 適量
  10. ★A★
  11. しょう油・ゴマ 小さじ1
  12. 適量
  13. ★タレ★
  14. 粉唐辛子[韓国産] 小さじ1/4-1/2
  15. コチュジャン・しょう油 大さじ1/2
  16. 大さじ1
  17. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ひき肉は酒を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鍋に豆もやし・水・塩を入れ、蓋をして強火で5-6分程茹でる。水気をしっかりと切る。

  3. 3

    にんじんは3㎝の長さのせん切りにする。春菊は3㎝の長さに切る。それぞれ、さっと茹でておく。

  4. 4

    長ねぎ・ニンニク・しょうがはみじん切りにする。

  5. 5

    ★タレ★                           全部の材料をよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    フライパンにゴマ油・長ねぎ・ニンニク・しょうがを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。

  7. 7

    ひき肉を炒める。タレを加え、汁気がなくなるまで炒める。

  8. 8

    ボウルに豆もやし・にんじん・春菊を入れ、[Aの材料]でざっと和える。

  9. 9

    ⑦を加え、ざっと混ぜ合わせる。

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