
たまたまガーリックチャーハン

ziziko @cook_40017378
たまねぎ&卵、にんにくを使ったチャーハンです。味付けにポン酢を使った低GIなチャーハンなの♪
このレシピの生い立ち
今日のお昼ご飯でした。キャベツがなかったので、タマネギを使ったらグッドだったの!
たまたまガーリックチャーハン
たまねぎ&卵、にんにくを使ったチャーハンです。味付けにポン酢を使った低GIなチャーハンなの♪
このレシピの生い立ち
今日のお昼ご飯でした。キャベツがなかったので、タマネギを使ったらグッドだったの!
作り方
- 1
豚肉は一口大・にんにくはみじん切り・タマネギはざく切り・卵は溶いておきます。
- 2
フライパンに炒め油を入れ、ニンニクとタマネギを炒めます。
- 3
タマネギに火が通ったら豚肉を入れ、炒めます。
- 4
3にご飯を加え、ポロポロにします。隠し味にマヨネーズ(材料外)を入れるとコクが出る&ポロポロになります。
- 5
とき卵を加え、さらに炒めます。
全体に卵が混ざったらフライパンのふちに沿うようにショウユ(香り付け用)を入れてまた混ぜます。 - 6
お皿に盛り、ポン酢で味付けをしていただきます。
コツ・ポイント
なんてったってポン酢! にんにくはたっぷりね♪
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