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にら玉?かに玉?丼
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にら玉?かに玉?丼-レシピのメイン写真

にら玉?かに玉?丼

ととろの館
ととろの館 @cook_40019873

中華風の丼です。
このレシピの生い立ち
今夜はにら玉にしようかな?でも天津飯も食べたいなあ・・・で、出来たのがこれ!

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にら玉?かに玉?丼

ととろの館
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材料

2人分
  • ご飯 2膳
  • 卵 3こ
  • 長ねぎ 1/2本
  • 干し椎茸 2こ
  • にら 1束
  • かにかま 4本
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 水 150cc
  • 中華だし 小1/2
  • 砂糖 小1と1/2
  • 塩(あんかけ用) 1つまみ
  • 醤油 大1
  • みりん 大1
  • 水溶き片栗粉 大3
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    長ねぎは縦半分に切って斜め細切り。干し椎茸は戻してスライス。かにかまは半分に切ってほぐす。にらは3~4cmに切り洗っておく。卵は割りほぐす。

  2. 2

    鍋に水、中華だし、砂糖、みりん、塩を入れ一煮立ちさせたら水溶き片栗粉でとろみをつける。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、にらをさっと炒める。
    椎茸、長ねぎ、かにかまを加え塩こしょうで軽く味を付ける。
    卵を加えて好みの固さのスクランブル状にする。

  4. 4

    丼によそったご飯の上に3を乗せ、2をかける。

コツ・ポイント

先にご飯をよそっておいて、卵を好みの固さに仕上げたらすぐフライパンから出してあげましょう。
竹の子を加えたり、かにかまを本物に代えるといっそう美味しくなります。

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ととろの館
ととろの館 @cook_40019873
2003/12/10 06:04に公開
元調理師の子育て奮闘中主婦。日頃の手抜き料理から、お客様に出していた物まで幅広く掲載していきます。新たにブログも始めました。http://blogs.yahoo.co.jp/artiy1227
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このレシピのキーワード

丼 かに玉 ニラ玉 ニラ 卵 ほししいたけ ご飯 カニカマ 長ネギ

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