鶏肉と豆腐の煮物-レシピのメイン写真

鶏肉と豆腐の煮物

naomisan
naomisan @cook_40020216

鶏肉と豆腐をメインに、旬の長ネギ・きのこ等を入れました。だれにでも好かれる甘辛味です。

このレシピの生い立ち
友人にとっても好評だったので、ぜひ試してみてください。

鶏肉と豆腐の煮物

鶏肉と豆腐をメインに、旬の長ネギ・きのこ等を入れました。だれにでも好かれる甘辛味です。

このレシピの生い立ち
友人にとっても好評だったので、ぜひ試してみてください。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 200グラム
  2. 豆腐 1丁
  3. 長ネギ 1本
  4. えのき 1パック(ちいさめ)
  5. まいたけ 1パック(ちいさめ)
  6. さけ 大さじ2
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 少々
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. 2カップ
  11. だしの素みたいなの 1本
  12. みりん 大さじ3

作り方

  1. 1

    下準備:
    鶏肉→一口大に切って酒につける
    長ネギ・えのき・まいたけはたべやすい大きさにきっておく。

  2. 2

    サラダ油を少しなべに入れ、温まったところで酒を切って鶏肉を入れます。ここで塩を少しふりかける。
    表面の色が変わってきたら一度取り上げる。

  3. 3

    長ネギ・えのき・まいたけをなべに入れ、軽くいためる。※長ネギをすこし焦がすとおいしいです。

  4. 4

    ねぎ等が入ったなべに、水とだしの素・みりん・さけ・砂糖・塩・しょうゆの順になべにいれ、沸騰させる。沸騰したら、2.で取り出しておいた鶏肉を再度なべに入れる。
    再度沸騰したら、10分くらい弱火で煮る。

  5. 5

    豆腐を食べやすい大きさにカット。10分たったなべにいれる。再度沸騰してきたら、弱火にし15分ことこと煮る。できあがり。

コツ・ポイント

木綿豆腐を使ってもおいしいと思います。

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3歳&0歳の姉妹の子育てに追われつつ、ダイエットしています。
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