野菜嫌いのための脂肪燃焼野菜スープ
‘１週間脂肪燃焼ダイエット’ってご存知ですか？本メニュー通りに１週間やって、3.5kg減りましたよ！（個人差はあると思いますが）
このレシピの生い立ち
ダイエット方法について、詳しくはhttp://mimi51.cool.ne.jp/web/kiite/diet/diet.html
クックの日記で、『セロリ臭い』ってブツブツ言ってたら、メンバーのhanayuさんがほうれんそうでも大丈夫って教えてくれました。感謝、感謝です！これならピーマン、玉ねぎも嫌いな私でも食べられます。
野菜嫌いのための脂肪燃焼野菜スープ
‘１週間脂肪燃焼ダイエット’ってご存知ですか？本メニュー通りに１週間やって、3.5kg減りましたよ！（個人差はあると思いますが）
このレシピの生い立ち
ダイエット方法について、詳しくはhttp://mimi51.cool.ne.jp/web/kiite/diet/diet.html
クックの日記で、『セロリ臭い』ってブツブツ言ってたら、メンバーのhanayuさんがほうれんそうでも大丈夫って教えてくれました。感謝、感謝です！これならピーマン、玉ねぎも嫌いな私でも食べられます。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツ、玉ねぎ（苦手な人は繊維に直角に）を千切り、ピーマンはみじん切りにして、お鍋の中へ。ひたひたになるまで水を入れ、コンソメも入れてぐつぐつ煮る。
- 2
塩コショウ、ハーブなど加え、味を調える。
食べるときにざく切りにしたトマトを入れて軽く煮て食べる。（１食につき１個位） - 3
アレンジ：
１.他の野菜を入れる（いんげん、きのこ類、アスパラ等。じゃがいもはダメ）
２．カレー粉を入れる
３．お酢を入れる etc
飽きるので、食べる分だけ別に小鍋でアレンジした方がいいかも♪
コツ・ポイント
式にはセロリがたっぷり入るのですが、かわりにほうれんそうでも大丈夫って聞いて作りました。また、ホールトマトを１缶入れてトマト味にするのですが、なんせ１週間食べるので飽きてしまいます。薄味に作ることで色々なアレンジがきいて、食べやすいと思います。
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
