バナナおからビスコッティ!!

ハル18
ハル18 @cook_40019351

バナナにおから粉で繊維はバッチリ。油脂も卵もないからヘルシーでしょうか?砂糖が少ないけれど、バナナの甘みで美味しいですよ。これにカプチーノがあれば完璧!
このレシピの生い立ち
ビスコッティを作りたくて用意していたら、バナナが目に付きました。

バナナおからビスコッティ!!

バナナにおから粉で繊維はバッチリ。油脂も卵もないからヘルシーでしょうか?砂糖が少ないけれど、バナナの甘みで美味しいですよ。これにカプチーノがあれば完璧!
このレシピの生い立ち
ビスコッティを作りたくて用意していたら、バナナが目に付きました。

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材料

  1. バナナ 60g(約1/2)
  2. 薄力粉 60g
  3. 強力粉 40g
  4. おから粉 10g
  5. 一つまみ
  6. きび砂糖 10g
  7. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  8. 大さじ1強

作り方

  1. 1

    バナナを潰してピューレ状にする。腐る寸前ならそのまま、まだ若いならレンジにかけて柔らかく。

  2. 2

    バナナ以外を合わせておく。2にバナナを加えて、水大さじ1強を加える。(バナナの水分によって調整)一まとまりになるまで混ぜる。

  3. 3

    なまこ型に成型したら180℃のオーブンで20分焼く。

  4. 4

    3を取り出して5~7ミリくらいにスライスし、切った面を上にして150℃で15分、裏返してさらに15分焼く。

  5. 5

    冷ましてカチカチになったら完成。

コツ・ポイント

バナナのネットリ感で粉をつなぎます。風味程度にバナナですけど・・・。

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ハル18
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レシピを載せ始めた頃は大学生。なんだか、不明な料理が多くて恥ずかしいです。今は主婦になりました。兼業なのでちょっと大変です。
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