給食にでてたんです！ナムル☆ てぃなぁ @cook_40020408 小学校、中学校と給食に登場していたナムルを再現してみました！野菜をたっぷり食べましょう！！ もっと読む 小学校、中学校と給食に登場していたナムルを再現してみました！野菜をたっぷり食べましょう！！ もっと読む 給食にでてたんです！ナムル☆ てぃなぁ @cook_40020408 小学校、中学校と給食に登場していたナムルを再現してみました！野菜をたっぷり食べましょう！！ もっと読む 小学校、中学校と給食に登場していたナムルを再現してみました！野菜をたっぷり食べましょう！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分くらい もやし 180g ほうれんそう 120g にんじん 30g ☆しょうゆ 大さじ１ ☆砂糖 小さじ1/3 ☆しょうが 3gくらい ☆長ねぎ 18gくらい ☆すりごま 小さじ１強 ☆ごま油 小さじ１と1/2 ☆とうがらし（一味） 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやし、ほうれんそう、にんじんを茹でます。ほうれんそうを４～５cmの長さに、にんじんは４～５cmの太めの千切りに切ります。にんじんは切ってから茹でましょう！ 2 しょうが、長ねぎをみじん切りにします。☆の材料を全部混ぜます。 3 ２に１を入れて、和えたらできあがり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17377330 コピーしました！ てぃなぁ @cook_40020408 2004/05/11 15:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1人暮らしの社会人です。4年ぶりにMYｷｯﾁﾝを見たら「つくれぽ」があってびっくり!!ﾒｯｾｰｼﾞくれたみなさま。お返事をかえさないでしまっててすみませんでした。これからもよろしくどうぞ。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル もやし にんじん ほうれん草 トウガラシ しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 大葉とごまのおにぎり 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 ハートのカスタードパイ 母のモツ煮 おから1000%クッキー!ダークカカオラム 早い簡単美味い♪しらすネギ丼 うちのしょうが焼き♪ 春色のあっさりカルボナーラ 簡単３ステップ！大根とツナのぴり辛サラダ 簡単３ステップ！あじのなめろう風 うちのしょうが焼き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17377330
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