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濃厚!!豆腐クリームパスタ
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濃厚!!豆腐クリームパスタ-レシピのメイン写真

濃厚!!豆腐クリームパスタ

ゆりえ食堂
ゆりえ食堂 @cook_40022576

カロリーが気になるクリームソースも、豆腐がベースなのでたっぷり食べられちゃう♪カラフルな夏野菜とともに、つめた~く冷やしていただきましょう。

このレシピの生い立ち
ヘルシーなクリームパスタが食べたかったので作ってみました。

カロリーが気になるクリームソースも、豆腐がベースなのでたっぷり食べられちゃう♪カラフルな夏野菜とともに、つめた~く冷やしていただきましょう。

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ゆりえ食堂
ゆりえ食堂 @cook_40022576

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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1丁(300g)
  • Aアンチョビ(みじん切り) 4枚
  • Aパルメザンチーズ 大さじ2
  • Aオリーブ油 大さじ2
  • Aにんにく(すりおろす) 1片
  • A塩 適量
  • Bきゅうり(5mm角切り) 1/2本
  • B黄パプリカ (5mm角切り)
  • Bトマト(5mm角切り) 1個
  • スパゲティ 160g
  • イタリアンパセリ 適量
  • 黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐は軽くくずして耐熱皿に入れ、レンジに2分かける。その後ざるにあけて水切りをする。

  2. 2

    ボウルに①を入れて泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。

  3. 3

    Aを順に加え、その都度よく混ぜる。さらにBも加えてさっと和え、冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    塩(分量外)を加えた熱湯でスパゲティをゆで、氷水で冷やす。

  5. 5

    よく水気を切った④を③のボウルに入れて和え、皿に盛る。イタリアンパセリを飾り、黒コショウをひく。

コツ・ポイント

豆腐の水切りはきちんとやりましょう。ソースが水っぽくなってしまいます。

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ゆりえ食堂
ゆりえ食堂 @cook_40022576
2006/04/22 12:02に公開
おいしいものを食べながら『天然生活』をパラパラめくることに、とてつもない幸せを感じる今日この頃・・・キッチンでのんび~り食べたいものを作る毎日です。
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このレシピのキーワード

パスタ トマト キュウリ にんにく アンチョビ イタリアンパセリ 絹ごし豆腐

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