自家発芽玄米ご飯 かにりん @cook_40023129 静岡 発芽玄米を自宅で作って炊く玄米ご飯です。 もっと読む 発芽玄米を自宅で作って炊く玄米ご飯です。 もっと読む 自家発芽玄米ご飯 かにりん @cook_40023129 静岡 発芽玄米を自宅で作って炊く玄米ご飯です。 もっと読む 発芽玄米を自宅で作って炊く玄米ご飯です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 玄米 ３カップ 水 550cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玄米を洗い。分量外の水に浸け置きします。 2 夏なら２日程、冬なら暖かいところに置いてもう少しかかります。水をたびたび換えながら水に浸けます。すると２ミリぐらい芽がでてきます。 3 ざるに上げて分量の水を入れ、圧力鍋で錘が動くまでは強火、弱火にして15分加熱。火を消して15分蒸らします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17387752 コピーしました！ かにりん @cook_40023129 2004/07/22 04:23に公開 静岡 フォロー中 フォローバック フォロー 電子レンジとIHをフル活用で食事を作っています。超スピード＆簡単メニューが多いです。IBSの為低フォドマップ食を研究中 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 海老のマリネでタリアテッレ風きしめん 簡単 HM チョコ蒸しパン ヘルシー！野菜の皮､しらたきのきんぴら 和風アクアパッツア（おうちで賞銀賞） お弁当にも旨っ！鶏むね＆野菜の蒸しチン 干し椎茸と高野豆腐の煮物 牛テールの煮込み オクラとベーコンの炒め物 やさしい味のキャロットケーキ ★とろ～り、さわやかチーズケーキ★ ☆チョコチップマフィン☆ 我が家のミートソース お店のメニューを斬る（？）第７弾☆即席DE焼肉屋のキムチ カスタードと胡桃の食パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17387752
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