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ひじきと油揚げの煮物
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ひじきと油揚げの煮物-レシピのメイン写真

ひじきと油揚げの煮物

tanapi
tanapi @cook_40020537

ミネラルたっぷりのひじきは積極的に摂取したいですね。煮物の「具」はなんでもアリだと思います。
このレシピの生い立ち
幼い頃からの母の味ですね、これは。

ミネラルたっぷりのひじきは積極的に摂取したいですね。煮物の「具」はなんでもアリだと思います。
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幼い頃からの母の味ですね、これは。

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ひじきと油揚げの煮物

tanapi
tanapi @cook_40020537

ミネラルたっぷりのひじきは積極的に摂取したいですね。煮物の「具」はなんでもアリだと思います。
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幼い頃からの母の味ですね、これは。

ミネラルたっぷりのひじきは積極的に摂取したいですね。煮物の「具」はなんでもアリだと思います。
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材料

2人分
  • 乾燥ひじき 20mgぐらいを水で戻しておく
  • 油揚げ 1枚(熱湯をかけて油抜きしておく)
  • 人参 3cm長さぐらいを細切りにする
  • お醤油 適量
  • お砂糖 適量
  • 日本酒 適量
  • みりん 適量
  • だし汁 1/3カップぐらい
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作り方

  1. 1

    鍋に油をひいて、ひじきを炒める。

  2. 2

    油揚げとにんじんを加え、だし汁も加えて5,6分煮る。

  3. 3

    お砂糖、しょう油、日本酒、みりんを入れて味見をし、落し蓋をして全体が柔らかくなるまで煮る。

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tanapi
tanapi @cook_40020537
2004/07/27 11:05に公開
手のこんだ料理ではなく、あくまでも「カンタンに、お手軽に」をモットーに毎日いろいろ作っています。
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このレシピのキーワード

煮物 ひじき にんじん 日本酒 油揚げ

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