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蒸鶏のネギソース(スープ添え)
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蒸鶏のネギソース(スープ添え)-レシピのメイン写真

蒸鶏のネギソース(スープ添え)

せっくん
せっくん @cook_40018753

パサつきがちな鶏胸肉も、美味しく食べられます♪ついでにスープまで出来て、チャーハンでもつければあっという間の中華!
このレシピの生い立ち
どこかで見たレシピを作ってみておいしかったのですが、今では自己流に。

パサつきがちな鶏胸肉も、美味しく食べられます♪ついでにスープまで出来て、チャーハンでもつければあっという間の中華!
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せっくん
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パサつきがちな鶏胸肉も、美味しく食べられます♪ついでにスープまで出来て、チャーハンでもつければあっという間の中華!
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材料

4人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 酒 50cc
  • 水 ひたひた
  • 青ネギ 1本分
  • しょうが 1かけ
  • 水溶き片栗粉 片栗粉・・・小さじ2 水・・・大さじ1
  • ○ネギソース○
  • ネギ 2本(白髪ネギに)
  • 塩 小さじ2/3強
  • 砂糖 小さじ1
  • 水 1カップ
  • ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ酒と青ネギ、しょうがを入れて一煮立ちさせる。煮立ったら、鶏胸肉を入れて15分~20分蓋をして中火で煮る。

  2. 2

    鶏肉に箸をさして、透明な肉汁ならOK。まだなら煮えるまで火を通す。
    火が通ったら火をとめ、30分そのままにする。

  3. 3

    30分経ったら、鍋から全て取り出し鶏肉をバンバンジーのようにほぐす。ほぐした鶏肉を皿に盛っておく。

  4. 4

    次にネギソースを作る。
    フライパンを熱し、ごま油を入れてネギを入れて油が回るまで炒める。油が回ったら、水1カップと調味料の全てを入れて煮立たせる。

  5. 5

    煮立ったら、水溶き片栗粉を入れて全体を混ぜて出来上がり。
    ネギソースを皿に盛っておいた鶏肉の上にかける。

  6. 6

    最後にスープ。
    鶏肉を茹でたお湯に、好きな野菜を入れて火を通し塩・コショウで味付けして出来上がり☆

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せっくん
せっくん @cook_40018753
2004/09/08 10:29に公開
ただいま関東暮らし中
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このレシピのキーワード

スープ 蒸し鶏 ねぎ 酒 青ネギ しょうが 鶏胸肉

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