キャベツを食べやすい大きさに切る。

その上に昆布をキッチンバサミで2mmくらいの細さに切って適当に散らす。

2をレンジで2分程度加熱して、やわらかくする。

3の荒熱が取れたら、梅を潰しながら混ぜる。