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鶏とキャベツの回鍋肉風
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鶏とキャベツの回鍋肉風-レシピのメイン写真

鶏とキャベツの回鍋肉風

はっちえもん
はっちえもん @cook_40021849

旦那様は、「ごはんが進む!」とパクパク食べてくれました★
このレシピの生い立ち
白ごはんが大好きな旦那様のために、
ごはんが進むこってり料理を目指しました。 

旦那様は、「ごはんが進む!」とパクパク食べてくれました★
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鶏とキャベツの回鍋肉風

はっちえもん
はっちえもん @cook_40021849

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • キャベツ 4~5枚
  • 人参 1/2本
  • おくら 1本
  • しょうがのみじん切り 1カケ
  • ★酒 大さじ3
  • ★みそ 大さじ2
  • ★しょうゆ 小さじ2
  • ★片栗粉 小さじ2
  • 塩、こしょう 少々
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は塩コショウをして馴染ませ、一口大に切る。
    キャベツは4cm四方に切る。
    人参は、1.5×5cmくらいの薄切り。
    おくらは下湯でして薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から入れ裏表こんがり焼いて、お皿に取りだす。

  3. 3

    同じフライパンにサラダ油を加え、しょうがを炒めたら、キャベツと人参を加え中火でさっと炒めたら、あらかじめ混ぜておいた★をまわし掛け、火を強める。

  4. 4

    ③を1分ほど混ぜながら炒めて水分を飛ばしたら、②を戻して炒め合わせる。

  5. 5

    最後におくらを加えてさっと混ぜて出来上がり♪

コツ・ポイント

おくらは、最後に混ぜると色がきれいなままです。
(写真は先に炒め合わせてしまって、黒っぽくなっちゃいました**)

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はっちえもん
はっちえもん @cook_40021849
2006/07/25 00:21に公開
大好きなだんでぃ~のほっぺを落としちゃうほどの、すごウマレシピを追求すべく、日々お料理作りに励んでます☆キッチンは私の愛すべき場所です☆☆☆
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このレシピのキーワード

ホイコーロー オクラ 片栗粉 にんじん キャベツ 酒 味噌 しょうが 鶏胸肉

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