
おなかいっぱい野菜いっぱい丼
野菜をたっぷり使って、ヘルシーなのにお腹いっぱいになれま~す♪
作り方
- 1
にんじんはみじん切り、ピーマンは一口大に切りそろえます。
- 2
タレを作ります。水大さじ3杯くらいに対して、料理酒・しょう油をあわせます。
その中にひき肉を漬け込んでおきます。 - 3
目玉焼きを作ります。
半熟or固焼きはお好みで。 - 4
レタスを洗い小さく手でちぎって、水気を切っておきます。
- 5
フライパンにごま油をしいて、ひき肉を炒めます。漬け込んだタレの中から、ひき肉だけスプーンで取り出しましょう。
炒める時に、みりんも少し加えます。 - 6
野菜、きのこを入れひき肉を取り出した残りのタレを加えて、水気が少し飛ぶまで炒めます。
- 7
ゴハンの上に、レタス・目玉焼き・⑥の順番でのっけて出来上がり!!!
コツ・ポイント
深めのタッパーがあったら、お弁当にも使えます。
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