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なすの冷製煮びたし
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なすの冷製煮びたし-レシピのメイン写真

なすの冷製煮びたし

ユキmama
ユキmama @cook_40023818

暑くて食欲のないときもさっぱり食べられます☆
このレシピの生い立ち
大根をおろしてたらいつの間にか大量に・・・。
なんとか使いきろうと思って(笑)

暑くて食欲のないときもさっぱり食べられます☆
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なんとか使いきろうと思って(笑)

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ユキmama
ユキmama @cook_40023818

暑くて食欲のないときもさっぱり食べられます☆
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大根をおろしてたらいつの間にか大量に・・・。
なんとか使いきろうと思って(笑)

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材料

1人分
  • なす 2本
  • 大根 赤ちゃんのこぶしくらい
  • めんつゆ 適量
  • しょうが お好みで
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作り方

  1. 1

    なすのへたをとって縦に切って、片面に網目の切れ目を入れる(端っこは皮の部分にいれると火のとおりが速い)。

  2. 2

    めんつゆをちょっと濃いめになるよう水で薄め火にかけ沸騰させる。沸騰したら火を弱めてなすを投入。クッキングペーパーでおとしぶたをして7~10分煮る。

  3. 3

    大根はすりおろして軽く水気を切り冷蔵庫へ入れて冷やしておく。

  4. 4

    なすが柔らかくなって味がしみてきたら、火を止めて粗熱をとる。
    粗熱が取れたらなすと煮汁をわけて冷蔵庫へ。

  5. 5

    冷蔵庫にいれた③と④がよく冷えたら取り出し、④のなすに③をかけ、その上から同じく冷やしておいた煮汁をかけて完成!!

  6. 6

    お好みでしょうがを上にのっけてください。

コツ・ポイント

あったかいままでも十分おいしいですよ。
煮汁は大根おろしの水分で薄まってしまうので、
気持ち濃い目で作ったほうが良いと思います。
しょうがはチューブのモノでも全然おいしいです。

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ユキmama
ユキmama @cook_40023818
2006/06/14 07:44に公開
好き嫌いの激しい4歳児と、食欲旺盛でおいしいモノ好きなダンナ様にかこまれて暮らしております。子供の食欲をそそりつつ栄養バランスの摂れたモノを作るよう心がけてます☆
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このレシピのキーワード

煮物 なす 大根 しょうが

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