ダイエット☆豆腐☆あずき☆寒天ケーキ

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豆腐と寒天を使ったヘルシーデザート。よ~く冷やして食べてください。
このレシピの生い立ち
カノウユミコさんの「菜菜スィーツ」のベイクド寒天ケーキを参考にアレンジしてみました。

ダイエット☆豆腐☆あずき☆寒天ケーキ

豆腐と寒天を使ったヘルシーデザート。よ~く冷やして食べてください。
このレシピの生い立ち
カノウユミコさんの「菜菜スィーツ」のベイクド寒天ケーキを参考にアレンジしてみました。

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材料

  1. 豆腐(絹) 一丁(300~350g)
  2. ゆであずき 100g
  3. きな粉 30g
  4. 豆乳(又は牛乳 150g
  5. 砂糖 0~30g
  6. くず粉 15g
  7. 粉寒天 小さじ1
  8. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    オーブンは180℃に予熱します。フードプロセッサーやミキサー等に豆腐、ゆであずき、きな粉、豆乳(又は牛乳)、塩を入れて、スイッチをいれます。全体が滑らかに混ざればOK。

  2. 2

    くず粉、粉寒天をいれて、スイッチを入れます。

  3. 3

    マフィンカップや容器に生地を流し入れます。180℃のオーブンで20~30分焼きます。

  4. 4

    焼けたら、粗熱をとります。粗熱がとれたら、冷蔵庫でさまします。

  5. 5

    よ~く、冷蔵庫で冷やして食べてください。

コツ・ポイント

砂糖はゆであずきの甘さや、お好みで加減してください。焼きたては、ゆるい感じの出来上がりですが、さめると固まってきます。容器には樹脂性の耐熱紙を使用しました。はがれやすいのでお薦めです。
甘さが控え目なので、黒蜜をかけて食べてもOKです。きな粉も、勿論、合います。

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