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フライパンで★オレンジハニーバターチキン
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フライパンで★オレンジハニーバターチキン-レシピのメイン写真

フライパンで★オレンジハニーバターチキン

まろんママ
まろんママ @cook_40021777

popoさんのオレンジハニーバターチキンを、簡単なフライパン料理にアレンジしました。10~15分でできます!
このレシピの生い立ち
popoさんのオレンジハニーバターチキンがすごく気になってたんですが、オーブンを使うのも面倒だったし、何度もソースを塗るのも面倒だったので・・・同じような味で、グリルしたような食感に、フライパンだけでやってみよう!と思って作りました。

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popoさんのオレンジハニーバターチキンがすごく気になってたんですが、オーブンを使うのも面倒だったし、何度もソースを塗るのも面倒だったので・・・同じような味で、グリルしたような食感に、フライパンだけでやってみよう!と思って作りました。

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フライパンで★オレンジハニーバターチキン

まろんママ
まろんママ @cook_40021777

popoさんのオレンジハニーバターチキンを、簡単なフライパン料理にアレンジしました。10~15分でできます!
このレシピの生い立ち
popoさんのオレンジハニーバターチキンがすごく気になってたんですが、オーブンを使うのも面倒だったし、何度もソースを塗るのも面倒だったので・・・同じような味で、グリルしたような食感に、フライパンだけでやってみよう!と思って作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 300gくらい
  2. オレンジジュース 50cc
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 粒マスタード 大さじ1
  5. ニンニク 少々
  6. バター 20g
  7. 蜂蜜 大さじ2~3
  8. ローズマリー(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、ローズマリーは細かく砕いておく。ニンニクは、パウダーガーリックでもいいし、みじん切りでもいいと思います。量はお好みで。

  2. 2

    鶏肉を食べやすいサイズに切り、片栗粉と塩コショウを薄くまぶす。フライパンに多めに油を引き、皮の面から焼く。カリッとするまでじっくり焼く。ひっくり返した時にローズマリーを入れる。

  3. 3

    鶏肉をいったん取り出し、そのままのフライパンに、その他の材料を全て入れ、火をつける。(みじん切りのニンニクの場合は、先にニンニクを軽く炒めてからその他の材料を入れる)

  4. 4

    半量くらいになってトロトロしてきたら、鶏肉を戻し、強火で一気にからめて、水気がなくなってきたら火を止めて完成!

コツ・ポイント

片栗粉がない方が、popoさんのレシピに近い完成形になります。片栗粉を入れた方が、玉ねぎも全部からんで、ソースを残さず食べれます。どちらでもお好みでいいと思います。写真は片栗粉を使ったものです。スライスアーモンドをオーブントースターでちょっと焼いてふりかければ、さらにpopoさんのレシピに近いものに!(でも、ちゃんとpopoさんのレシピで作った方が、本格的においしいと思います)

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まろんママ
まろんママ @cook_40021777
2006/08/23 09:08に公開
「冷蔵庫にいつもあるもので、安く、早く!」がポリシーです。猫のマロンと家族のほのぼの日記はコチラ→http://blog.so-net.ne.jp/poca
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