玉ねぎをスライスし、ピーマンは細かく切る。

フライパンにシーチキンの油をひく。玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームを炒める。

野菜に火がとおったらご飯を入れ、シーチキンも入れる。

全体が混ざったら塩コショウで味つけをしてできあがり。