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簡単豆もやしのナムル
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簡単豆もやしのナムル-レシピのメイン写真

簡単豆もやしのナムル

ちぇるしー
ちぇるしー @cook_40023963

あともう一品欲しいなぁというときにオススメのおかずです。
このレシピの生い立ち
グッチ裕三さんのレシピを参考にしました。

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簡単豆もやしのナムル

ちぇるしー
ちぇるしー @cook_40023963

あともう一品欲しいなぁというときにオススメのおかずです。
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材料

2~3人分
  • 豆もやし 1袋(200g)
  • ゴマ油 大さじ1
  • 白ゴマ 大さじ1
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    豆もやしをボウルに入れ、数回水洗いし、短く切れたヒゲ根などを取り除きます。

  2. 2

    沸騰したお湯で5、6分豆もやしをゆでます。

  3. 3

    豆もやしをザルにあけ、水を切ったらボウルにあけ、熱いうちにゴマ油、白ゴマ、塩を加えて味付けします。

  4. 4

    あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やしで出来上がり♪

コツ・ポイント

ヒゲ根は取るに越したことはありませんが、面倒なのでいつもボウルを使ってザーっと洗って取り除いています。白ゴマは摺ったものを入れるとさらに香りがよくなります。

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ちぇるしー
ちぇるしー @cook_40023963
2006/07/19 11:03に公開
料理学校に行ったわけでもないのに、健康志向と料理好きが功を奏して、ひょんなことからアメリカでマクロビオティックのシェフになり、現在は東海岸から西海岸に拠点を移し、のんびりしています。魚をはじめ、乳製品や卵など動物性のものは一切食べないヴィーガンになってから1年以上。カラダの声に耳を傾けながら毎日料理しています。
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このレシピのキーワード

ナムル まめもやし

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