栄養満点!卵とトマトの炒め物

kyonkyonグルメ @cook_40022088
これも母がいつも作ってくれているものです。他の夏野菜を入れてもいいと思いますよ。色取りもいいでしょ?
このレシピの生い立ち
これも世界出版社の本からです。この本のレシピはほんと美味しいです。
栄養満点!卵とトマトの炒め物
これも母がいつも作ってくれているものです。他の夏野菜を入れてもいいと思いますよ。色取りもいいでしょ?
このレシピの生い立ち
これも世界出版社の本からです。この本のレシピはほんと美味しいです。
作り方
- 1
ピーマンは種取って2cm角に切る。トマトは皮を剥き、縦に八つ割りにする。豚肉は一口大に切り醤油をふりかけて下味をつけておく。卵をボールに割りほぐし、塩コショウしてよく混ぜておく。
- 2
中華鍋(うちはないのでフライパン)を熱してラード大さじ2を入れ溶き卵を一度に流し入れる。ヘラで大きく返しながら八分通り焼けたら丸くまとめる。食べやすい大きさに切り分けておく。
- 3
ラード大さじ1を入れ豚肉を入れ火が十分とおったら取り出し、また残りのラードを入れピーマンとトマトをしんなりするまで炒め、先に取り出した豚肉・卵を入れ、さっと混ぜ合わせる。
- 4
鍋肌から流し込むように酒をまわし入れ、塩コショウで味を調える。
コツ・ポイント
トマトは温める程度にしないと汁が出ていってしまうので注意。最後に入れる事。
豚肉の下味を醤ではなく、味噌でする人もいるけどうちはもっぱら醤油です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17405697