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長芋の豆腐グラタン(ダイエット中)
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長芋の豆腐グラタン(ダイエット中)-レシピのメイン写真

長芋の豆腐グラタン(ダイエット中)

OKming
OKming @cook_40026070

ダイエット中だけどグラタンが食べたい・・。。という願望から作ってみました。グラタンとは全然違うけど、これはこれでウマイ。

ダイエット中だけどグラタンが食べたい・・。。という願望から作ってみました。グラタンとは全然違うけど、これはこれでウマイ。

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長芋の豆腐グラタン(ダイエット中)

OKming
OKming @cook_40026070

ダイエット中だけどグラタンが食べたい・・。。という願望から作ってみました。グラタンとは全然違うけど、これはこれでウマイ。

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材料

1人分
  1. 冷蔵庫の残り物(今回はキャベツ、セロリ、玉ねぎ) 適量
  2. 豆腐 適当
  3. 長芋 適量
  4. チーズ 適量
  5. 醤油 適量
  6. チキンコンソメ 適量
  7. ニンニク 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は水をきっておき、オーブンを180度にあたためておきます。

  2. 2

    フライパンに油を敷き(分量外)野菜など、冷蔵庫のあまりものを炒め、塩コショウ(分量外)します。

  3. 3

    適当に水をきった豆腐をグラタン皿に敷き、その上に2を開けます。

  4. 4

    山芋を削り(私は皮ごと)、醤油とコンソメで味付け。よく混ぜます。

  5. 5

    4を3の上にたらぁ~っと垂れ流し、上にチーズを乗せてオーブンの中へ。10分くらい焼いて焼き目がついていたらOK、ついてなかったらちょっとブロイルします。

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OKming
OKming @cook_40026070
2005/03/23 00:26に公開
アメリカはテキサス在住の大学生です。カフェテリの食事はまずいくせにいっぱい食べてしまうので癪です。だから今は自炊生活しています。好きな食べ物はいっぱいありますが、とりあえす味噌とチーズは私の人生にとって必要最低限です。嫌いなものはあえて言えばチョコミント
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17409490
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