CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー♪春雨の中華風サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー♪春雨の中華風サラダ-レシピのメイン写真

ヘルシー♪春雨の中華風サラダ

momomeg
momomeg @cook_40025659

ヘルシー簡単☆
我が家の定番です♪
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれたものです☆
家にある材料ですぐに出来るので具材を換えてよく作ります♪

ヘルシー簡単☆
我が家の定番です♪
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれたものです☆
家にある材料ですぐに出来るので具材を換えてよく作ります♪

もっと読む

ヘルシー♪春雨の中華風サラダ

momomeg
momomeg @cook_40025659

ヘルシー簡単☆
我が家の定番です♪
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれたものです☆
家にある材料ですぐに出来るので具材を換えてよく作ります♪

ヘルシー簡単☆
我が家の定番です♪
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれたものです☆
家にある材料ですぐに出来るので具材を換えてよく作ります♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 乾燥春雨 30グラム
  2. 乾燥ワカメ 適量
  3. たまご 1個
  4. アスパラ 2本
  5. かにかま 4本
  6. 酢 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ2
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. ごま油 少々
  10. ごま・七味 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    春雨はお湯でもどし、水にさらしてから、水気を切って冷やしておきます。別のボールに調味料を全て合わせて冷やしておきます。

  2. 2

    ワカメは水でもどし熱湯をかけます。アスパラは斜め薄切りにしてサッとゆでます。薄焼きたまごを作り錦糸卵にします。かにかまは手で割いておきます。

  3. 3

    食べる直前に器に春雨を盛り、具材をきれいに飾って、合わせておいた調味料をたっぷりかけます。お好みでごまと七味をふって召し上がれ♪

コツ・ポイント

アスパラはキュウリにしても良いですし、かにかまはササミを蒸したものに置き換えてもおいしいです。好きな具材で作ってみてください☆

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

momomeg
momomeg @cook_40025659
2006/09/07 07:41に公開
ヘルシー素材を使った料理やスイーツを作るのが大好きな新米ママです♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. はんぺんでカリふわなキラキラタコ揚げ🐙
  2. はんぺんフライ
  3. 鶏ももの甘辛煮
  4. ラグビー小僧のお弁当260521
  5. キーマカレー
  1. 我が家の定番♪炒り豆腐
  2. あと一品!お助け☆たまご豆腐
  3. 簡単手作り♪トルティーヤ
  4. 焼きたてのナン。
  5. 焼きっぱなしのいちじくケーキ
  1. 【HB】卵・乳製品を使わないレーズンパン
  2. ブラウニー(ライ麦粉入り)
  3. キムチ任せの肉野菜炒め
  4. しんなり胡瓜のサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17410065
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close