ヘルシー♪春雨の中華風サラダ

momomeg
momomeg @cook_40025659

ヘルシー簡単☆
我が家の定番です♪
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれたものです☆
家にある材料ですぐに出来るので具材を換えてよく作ります♪

ヘルシー♪春雨の中華風サラダ

ヘルシー簡単☆
我が家の定番です♪
このレシピの生い立ち
実家の母がよく作ってくれたものです☆
家にある材料ですぐに出来るので具材を換えてよく作ります♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 乾燥春雨 30グラム
  2. 乾燥ワカメ 適量
  3. たまご 1個
  4. アスパラ 2本
  5. かにかま 4本
  6. 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ2
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. ごま 少々
  10. ごま・七味 お好みで

作り方

  1. 1

    春雨はお湯でもどし、水にさらしてから、水気を切って冷やしておきます。別のボールに調味料を全て合わせて冷やしておきます。

  2. 2

    ワカメは水でもどし熱湯をかけます。アスパラは斜め薄切りにしてサッとゆでます。薄焼きたまごを作り錦糸卵にします。かにかまは手で割いておきます。

  3. 3

    食べる直前に器に春雨を盛り、具材をきれいに飾って、合わせておいた調味料をたっぷりかけます。お好みでごまと七味をふって召し上がれ♪

コツ・ポイント

アスパラはキュウリにしても良いですし、かにかまはササミを蒸したものに置き換えてもおいしいです。好きな具材で作ってみてください☆

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
momomeg
momomeg @cook_40025659
に公開
ヘルシー素材を使った料理やスイーツを作るのが大好きな新米ママです♪
もっと読む

似たレシピ