新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
momomeg
@cook_40025659
ブロック
ヘルシー素材を使った料理やスイーツを作るのが大好きな新米ママです♪
もっと見る
0
フォロー中
2
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (13)
つくれぽ (138)
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さつまいもと豆乳のアイス♪
さつまいも
•
豆乳
•
小麦粉
•
メープルシロップ
•
オリーブオイル
•
シナモン
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子供も大好き♪さつまいもとごまのケーキ
さつまいも
•
黒ごま
•
小麦粉
•
メープルシロップ
•
ごま油
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ひじきのデパ地下風サラダ♪
乾燥芽ひじき
•
キャベツ
•
レンコン
•
むきえび
•
ミックスビーンズ
•
ごまドレッシング
•
わさび
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
れんこんの柚子胡椒マヨサラダ仕立て♪
れんこん
•
アスパラ
•
パプリカ
•
柚子胡椒
•
マヨネーズ
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おからケーキを使ったヘルシーパフェ♪
CAFE703さんのおからあずき
•
アイスクリーム
•
ゆであずき
•
お好みのシリアルorミューズリー
•
きなこ
•
黒ごま
•
ハニーナッツ
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なすとベーコンのオープンサンド♪
食パン
•
なす
•
ベーコン
•
スライスチーズ
•
マーガリン
•
マスタード
•
ケチャップ
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
しゃきしゃきレンコンのサラダ仕立て♪
れんこん
•
ねぎ
•
酢
•
しょうゆ
•
ごま油
•
ごま
•
七味
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘルシー♪春雨の中華風サラダ
乾燥春雨
•
乾燥ワカメ
•
たまご
•
アスパラ
•
かにかま
•
酢
•
砂糖
•
しょうゆ
•
ごま油
•
ごま七味
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ひき肉とズッキーニのみそグラタン♪
豚ひき肉
•
むきエビ
•
ズッキーニ
•
みそ
•
さとう
•
水
•
小麦粉
•
マヨネーズ
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏手羽元のさっぱり煮♪
鶏手羽元
•
ゆでたまご
•
ブロッコリー
•
しょうが
•
にんにく
•
酢
•
醤油
•
水
•
はちみつ
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
フレンチトースト♪
好みのパン
•
たまご
•
牛乳
•
バター
•
はちみつ
•
ラムレーズン
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
たっぷりキャベツの豚しゃぶサラダ♪
豚しゃぶしゃぶ用肉
•
キャベツ
•
春雨
•
塩
•
レモン汁
•
さとう
•
ナンプラー
•
しょうゆ
•
ねぎ赤唐辛子
2人分
momomeg
後で利用できるように、このレシピを保存します。
野菜たっぷり♪サラダうどん
冷凍うどん
•
たまねぎ
•
トマト
•
レタスワカメ枝豆ゴボウ
•
ノンオイルツナ缶
•
めんツユマヨネーズゴマ七味
2人分