
ミートソース
フードプロセッサーを使って、たっぷりの野菜とひき肉で作るミートソース
作り方
- 1
にんじんは皮をむいて四つ割りにし、ピーマンも四つ割りにして種をとり、それぞれ2センチぐらいに切ります。玉ねぎは皮をむき、セロリは筋をひいて、マッシュルームは軸を落としてそれぞれ2センチ角に切ります。
切った野菜をにんにくと一緒にボールにいれてまぜ、こ - 2
深なべにサラダ油を大さじ2杯いれ、みじん切りの野菜を入れます。ここにベイリーフを加え、中火で野菜がしんなりするまで炒めます。
- 3
フライパンにサラダ油を大さじ1杯とり、ひき肉を強火で炒めます。ヘラでほぐすようにしながら炒めて、色が変わったら、野菜のなべに加えます。
- 4
ここへトマトジュース、カットトマト、固形スープを加えて強火にかけます。煮立ったら、くつくつする位に火を弱めて、ときどきかき混ぜながら1時間ぐらい煮ます。もし途中で煮詰まってきたら、お湯を少し足します。
- 5
固形スープの塩味でじゅうぶん味がつきますが、出来上がりに味をみてたりないようなら塩・こしょうをします。トマトの酸味が気になるなら、砂糖をひとつまみ入れます。
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