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おかひじきのにんにく醤油炒め
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おかひじきのにんにく醤油炒め-レシピのメイン写真

おかひじきのにんにく醤油炒め

くっきーONE
くっきーONE @cook_40025234

食物繊維たっぷりの、おかひじき。にんにくと一緒にスタミナもつけちゃいましょう!
ブログ公開中!!
http://kt0221.blog66.fc2.com/
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おかひじきを初めて扱ったので、今回は簡単ににんにく醤油で炒めてみました。

ヾ(*'-'*)良かったらこちらも遊びにいらしてくださいね。ヾ(*'-'*)
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材料

  • おかひじき 1束
  • ベーコン 長い物なら2枚
  • にんにく 1~2かけ
  • 醤油 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    おかひじきは茎の堅い部分を切り落とし、沸騰したお湯にくぐらせ2~3分茹でて水気を切る。
    にんにくは薄切りにし、ベーコンは短冊切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ2を入れ、にんにくを加え低温で揚げるような気持ちでゆっくりと色をつけ、お皿に取り出しておく。

  3. 3

    次にベーコンを炒め、おかひじきを加える。
    ある程度炒まったら、にんにくを戻し入れ醤油を加えて出来上がり☆

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くっきーONE
くっきーONE @cook_40025234
2006/08/21 13:06に公開
美味しいもの食べている時って、一番幸せ!
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このレシピのキーワード

炒めもの ベーコン にんにく おかひじき

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