【Vegan】 ハラペコハラペーニョ豆腐

LizumiQ
LizumiQ @cook_40024921

お腹はいっぱいになるけどとっても健康的!ベジタリアン、ビーガンメニュー。辛いのでお子様には気をつけてください!
このレシピの生い立ち
ふと立ち寄ったモントリオールの中華料理屋さんで注文したものが忘れられなくて、さらに自分でアレンジした野菜を加えて再現してみたもの。

【Vegan】 ハラペコハラペーニョ豆腐

お腹はいっぱいになるけどとっても健康的!ベジタリアン、ビーガンメニュー。辛いのでお子様には気をつけてください!
このレシピの生い立ち
ふと立ち寄ったモントリオールの中華料理屋さんで注文したものが忘れられなくて、さらに自分でアレンジした野菜を加えて再現してみたもの。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ豆腐か普通の豆腐 1袋または1丁
  2. ねぎ 半束
  3. にんにく 3片
  4. 適量
  5. こしょう 適量
  6. ゴマ 少々
  7. ハラペーニョ(赤・緑) 2個ずつ
  8. にんにくの芽 1束
  9. もやし 2袋
  10. アニスの葉(飾り) 適量

作り方

  1. 1

    揚げ豆腐をサイコロ状に食べ易いサイズに切ります。木綿豆腐も同じく。鍋またはフライパン、中華鍋にごま油を高温で熱し始めます。

  2. 2

    ハラペーニョは輪切り、にんにくの芽はブツ切り、にんにくはスライスしておきます。

  3. 3

    まずは、水気を切ったもやしと、にんにくの芽と一緒にさっと炒めて塩、こしょうで味付けした後お皿に平らに盛り付けます。炒め過ぎないのがポイント。

  4. 4

    少し多めの油を敷きなおし、高温になるまで熱して一気に、豆腐、ハラペーニョ、にんにくを炒めます。炒めながらも揚げている感じ。

  5. 5

    ねぎも加えて、塩をサッとふります。お豆腐、ハラペーニョがカリっとなったら出来上がり。★ハラペーニョは、炒めている最中に目や喉に刺激を与えることがあるので注意。

  6. 6

    盛っておいた野菜の上にアツアツのお豆腐とハラペーニョを山高に盛って、白髪ねぎやアニスの葉などで飾りつけます。お好みで食べる際にお塩を追加。あっさりながらにパンチのある味。

コツ・ポイント

材料を全て用意してから高温で一気に炒める!ハラペーニョは思いっきりいれること。

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LizumiQ
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に公開
お料理は大好きなんですが、基本的にレシピを見たり、全く同じ分量や材料で作るのはどうも面倒くさくて・・。苦手なんですけどね・・。そんな私がレシピを作ってみようと決心しました。どうなることやら。
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