☆チキンカツ☆

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鶏胸肉を平たく叩いて。安くて簡単でおいしい♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉1枚だと厚みがって焼けにくいし、半分にして大きくしたらボリュームもUPしてGOOD!!

☆チキンカツ☆

鶏胸肉を平たく叩いて。安くて簡単でおいしい♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉1枚だと厚みがって焼けにくいし、半分にして大きくしたらボリュームもUPしてGOOD!!

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 溶き卵 1個
  5. パン粉 適量
  6. オリーブオイル 適量
  7. バター 適量
  8. にんにく(スライス 1個
  9. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を半分に切ります。それを観音開きにし、ラップを上からかぶせて、ビンなどで叩いてなるべく平たくします。

  2. 2

    塩コショウをし、小麦粉を薄めにつけ、溶き卵をつけます。次にパン粉をまぶしておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを多めに入れて、にんにくを弱火でキツネ色に焼き、取り出します。

  4. 4

    オイルの残ったフライパンにバターを多めに入れて、(揚げ焼きの様な感じです)鶏肉を入れて焼きます。あまり触らないように。弱めの中火位かな。

  5. 5

    いい焼き色になったら、裏面を焼きます。

  6. 6

    こんがり焼けたら出来上がり!にんにくを添えて粉チーズを振ってどうぞ。

コツ・ポイント

☆今回はソースなしで粉チーズで頂きます。☆ソースをかけるなら、シンプルにフレッシュトマトソースがおススメです。

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