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☆頑張って食べてみる!?レバー香り揚げ☆
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☆頑張って食べてみる!?レバー香り揚げ☆-レシピのメイン写真

☆頑張って食べてみる!?レバー香り揚げ☆

キャラメルバニラ
キャラメルバニラ @cook_40021770

レバーなんか大嫌い!でも貧血気味なので、少しでも頑張って食べられるように、から揚げにして甘辛ダレをからめました。
このレシピの生い立ち
貧血気味で鉄のサプリを飲み始めたけど、やっぱり食事から摂りたい!鉄分を多く含む豚レバーだけど、臭いし大嫌い!でもなんとか頑張ってごはんと一緒に流し込んで食べられるように小さく切って、甘めの味付けにしてみました。でもやっぱりレバーは苦手。

レバーなんか大嫌い!でも貧血気味なので、少しでも頑張って食べられるように、から揚げにして甘辛ダレをからめました。
このレシピの生い立ち
貧血気味で鉄のサプリを飲み始めたけど、やっぱり食事から摂りたい!鉄分を多く含む豚レバーだけど、臭いし大嫌い!でもなんとか頑張ってごはんと一緒に流し込んで食べられるように小さく切って、甘めの味付けにしてみました。でもやっぱりレバーは苦手。

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☆頑張って食べてみる!?レバー香り揚げ☆

キャラメルバニラ
キャラメルバニラ @cook_40021770

レバーなんか大嫌い!でも貧血気味なので、少しでも頑張って食べられるように、から揚げにして甘辛ダレをからめました。
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貧血気味で鉄のサプリを飲み始めたけど、やっぱり食事から摂りたい!鉄分を多く含む豚レバーだけど、臭いし大嫌い!でもなんとか頑張ってごはんと一緒に流し込んで食べられるように小さく切って、甘めの味付けにしてみました。でもやっぱりレバーは苦手。

レバーなんか大嫌い!でも貧血気味なので、少しでも頑張って食べられるように、から揚げにして甘辛ダレをからめました。
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貧血気味で鉄のサプリを飲み始めたけど、やっぱり食事から摂りたい!鉄分を多く含む豚レバーだけど、臭いし大嫌い!でもなんとか頑張ってごはんと一緒に流し込んで食べられるように小さく切って、甘めの味付けにしてみました。でもやっぱりレバーは苦手。

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材料

1~2人分
  • 豚レバー 80g
  • 牛乳 適量
  • ●生姜すりおろし 適量
  • ●酒 小さじ1/2
  • ●濃口醤油 小さじ2
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • ☆砂糖 小さじ3
  • ☆みりん 小さじ1/2
  • ☆酒 小さじ1/2
  • ☆濃口醤油 小さじ2と1/2
  • ☆ごま油 ほんの少し
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    豚レバーは牛乳につけて10分くらいおいて、洗う。
    嫌いな人は小さく切る。

    • ☆頑張って食べてみる!?レバー香り揚げ☆作り方1写真
  2. 2

    ●の調味料に漬け込んで、しばらくおいたら水気をきる。

  3. 3

    片栗粉を付けて揚げる。豚なのでよ~く揚げて中まで火を通して下さいね。

  4. 4

    鍋に☆を熱して、3の肉を加えて煮立てる。

  5. 5

    ごまを加える。

コツ・ポイント

レバーではなく、鶏、豚、牛肉で作っても美味しいです。

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キャラメルバニラ
キャラメルバニラ @cook_40021770
2006/09/27 13:03に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 牛乳 酒

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