3分パングラタン

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タウケティセンター @cook_40022298

とても料理とは言えない! でもやったことある人もきっといるはず。体調が悪いときのお助けレシピです。
このレシピの生い立ち
胃が痛くて流動食しか食べれないときに、おかゆは持って行けないので、これを職場で作って食べました。写真はお弁当箱でつくった時のモノです。

3分パングラタン

とても料理とは言えない! でもやったことある人もきっといるはず。体調が悪いときのお助けレシピです。
このレシピの生い立ち
胃が痛くて流動食しか食べれないときに、おかゆは持って行けないので、これを職場で作って食べました。写真はお弁当箱でつくった時のモノです。

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材料

1人分
  1. 食パン 6枚切り1枚
  2. とろけるチーズ 適量
  3. 乾燥ポタージュスープ 1袋
  4. セリ 少々
  5. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    乾燥ポタージュスープを、分量より少し少なめのお湯で溶かす。

  2. 2

    食パンを適当な大きさにちぎって1に入れて、染みこませる。

  3. 3

    とろけるチーズをのせてレンジで2分。こしょうとパセリをかけてできあがり。

コツ・ポイント

お湯で溶かす時に、少し牛乳を混ぜるとよりコクが出ます。トマトスープでつくるのもありカモ。

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健康志向、ってほどでもないですが、自分なりに工夫してちょっとヘルシーに。満足感を損なわず、美味しく健康なゴハンを目指してます。
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