そらまめは塩水で3分程ゆで、皮をむいておきます。

にんにくはみじん切りにします。

キャベツは洗って適当な大きさにちぎっておきます。

パスタを茹でる湯を沸かします。

お湯が沸いたら塩を加えて、パスタを茹でる前に春キャベツをさっと湯にくぐらせて取り出します。それからパスタを茹ではじめます。
*茹で時間は使うパスタの表示に従ってください

フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて弱火にかけて、じっくりと香りを出します。

そこにアンチョビフィレを加えて、木べらでくずしながら炒めます。

さらにそらまめ、春キャベツを加えて炒めます。こしょうも加えておきます。

パスタが茹で上がったら茹で汁（少々）とともにフライパンに入れて、全体をざっと混ぜて味を行き渡らせます。最後に塩で味を調えて完成です！