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焼きだし豆腐
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焼きだし豆腐-レシピのメイン写真

焼きだし豆腐

すが
すが @cook_40016976

カロリー少ない。揚げだし豆腐。揚げるのではなく、焼く!
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったんですが、油が少ない分、カロリー抑え目。簡単に焼くだけ。ラクチンメニューです。
我が家の定番となりました。

カロリー少ない。揚げだし豆腐。揚げるのではなく、焼く!
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったんですが、油が少ない分、カロリー抑え目。簡単に焼くだけ。ラクチンメニューです。
我が家の定番となりました。

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焼きだし豆腐

すが
すが @cook_40016976

カロリー少ない。揚げだし豆腐。揚げるのではなく、焼く!
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったんですが、油が少ない分、カロリー抑え目。簡単に焼くだけ。ラクチンメニューです。
我が家の定番となりました。

カロリー少ない。揚げだし豆腐。揚げるのではなく、焼く!
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友達に教えてもらったんですが、油が少ない分、カロリー抑え目。簡単に焼くだけ。ラクチンメニューです。
我が家の定番となりました。

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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 片栗粉 適量
  • ししとう 6本
  • 油 大さじ1
  • だしつゆ 市販のだしつゆ適当
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐をキッチンペーパーに包んで、レンジで1分半ぐらいチンする。

  2. 2

    適当な大きさに切る。
    (小さい豆腐なら2等分、もしくは4等分。焼きやすい大きさにすること。全面コロコロ転がして焼くので。)

  3. 3

    片栗粉をまぶす。全面付けること。

  4. 4

    熱したフライパンに油をいれ、ししとうと3を焼く。中火ぐらいがいいと思います。
    焼き色がついたら皿に盛る。

  5. 5

    市販のだしつゆ、もしくは、自分で作っただしをかけてできあがり。

コツ・ポイント

絹豆腐のほうが柔らかく美味しいと思います。

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すが
すが @cook_40016976
2005/05/18 15:18に公開
手づくり大好き。毎日、美味しいものが食べられたら幸せだよね。
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このレシピのキーワード

片栗粉 ししとうがらし 絹ごし豆腐

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