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おからとあずきのクッキー
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おからとあずきのクッキー-レシピのメイン写真

おからとあずきのクッキー

かなママ@料理初心者
かなママ@料理初心者 @cook_40023246

甘さもしっかりだからダイエット向き・・・ではないかも知れませんが、美味しいです。
このレシピの生い立ち
甘くないおからクッキーばかり食べてて、飽きたので。

甘さもしっかりだからダイエット向き・・・ではないかも知れませんが、美味しいです。
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甘くないおからクッキーばかり食べてて、飽きたので。

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おからとあずきのクッキー

かなママ@料理初心者
かなママ@料理初心者 @cook_40023246

甘さもしっかりだからダイエット向き・・・ではないかも知れませんが、美味しいです。
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甘くないおからクッキーばかり食べてて、飽きたので。

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材料

2人分
  • おから 炒った状態で150g(元は300g)
  • 練り餡(つぶ) 270g
  • オリーブオイル 30g
  • 小麦粉 20g
  • BP 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    練り餡・オリーブオイルを良く混ぜておからも入れ混ぜる。

  2. 2

    小麦粉とBPを振りかけてまとめる。小麦粉のグルテンを出すようによーく練ってください。ここであまりにも粉っぽさが残るようでしたら水を10cc~、まとめやすくなるまで加える。

  3. 3

    手でカントリーマアム位の大きさ・厚さに整えて170℃で20分焼く。そのまま冷めるまでオーブンに放置しておく。表面サクサク、中ざっくりの和風おからクッキーの出来上がりです♪

コツ・ポイント

やっぱり、おからをからからにする所です。私は300gをレンジで4分→混ぜて3分→混ぜて2分→混ぜて2分の後、フライパン弱火で5分でした。最後をフライパンにすることでダマはほぐれるし、おからの風味が良くなります。餡の多少の増減は大丈夫です!

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かなママ@料理初心者
かなママ@料理初心者 @cook_40023246
2005/04/11 10:28に公開
料理は簡単・聞きなれない調味料は使わない!がモットーです(単に面倒くさがり屋、ともいう)。難しいメニューは家ではお目にかかれない為、目の保養にさせて頂いてます(^^) 宜しくお願いします♪
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このレシピのキーワード

クッキー おから 小麦粉 あずきあん

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