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ダイエット トマトのチーズムース
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ダイエット トマトのチーズムース-レシピのメイン写真

ダイエット トマトのチーズムース

はんぞー
はんぞー @cook_40026618

カッテージチーズで作るムースです。クリームチーズを使わなくても、コクがあってふわふわです。トマトの栄養(リコピン?)も摂れて一石二鳥!
このレシピの生い立ち
クリームチーズのムースってカッテージチーズで置き換えられるんじゃね?+トマトとモッツァレラチーズとバジルのサラダってあったよな~=よっし混ぜてやろ♪…てな感じの安易な着想から発生したレシピ。(ということはバジルを添えてもおいしいということです)

カッテージチーズで作るムースです。クリームチーズを使わなくても、コクがあってふわふわです。トマトの栄養(リコピン?)も摂れて一石二鳥!
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クリームチーズのムースってカッテージチーズで置き換えられるんじゃね?+トマトとモッツァレラチーズとバジルのサラダってあったよな~=よっし混ぜてやろ♪…てな感じの安易な着想から発生したレシピ。(ということはバジルを添えてもおいしいということです)

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はんぞー
はんぞー @cook_40026618

カッテージチーズで作るムースです。クリームチーズを使わなくても、コクがあってふわふわです。トマトの栄養(リコピン?)も摂れて一石二鳥!
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クリームチーズのムースってカッテージチーズで置き換えられるんじゃね?+トマトとモッツァレラチーズとバジルのサラダってあったよな~=よっし混ぜてやろ♪…てな感じの安易な着想から発生したレシピ。(ということはバジルを添えてもおいしいということです)

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材料

  1. カッテージチーズ 80g
  2. 卵白 1個分
  3. ダイエット甘味料 砂糖大さじ3倍分
  4. トマトジャム 大さじ2杯半
  5. ゼラチン 5g
  6. 水 50cc
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作り方

  1. 1

    ゼラチンは水にふりいれてふやかしておく。

  2. 2

    カッテージチーズを泡立て器で練って柔らかくする。

  3. 3

    きれいなボウルに卵白を入れ、ダイエット甘味料を2,3回に分けて加えながらかたく泡立てる。

  4. 4

    1を電子レンジで10秒ほどチンして溶かし、2に加えてよく混ぜる。

  5. 5

    3のメレンゲを3分の1ほど4に加え、泡立て器で混ぜる。むらなく混ざったら、泡をつぶさないようにゴムべらなどで残りのメレンゲを混ぜる。

  6. 6

    トマトジャムを加え、切るように軽く混ぜる。型に流し、冷蔵庫で冷やし固める。

  7. 7

    固まったら好みのサイズに切り分け、ビスケットを添えていただく。

コツ・ポイント

トマトジャムは完全に混ぜ込まず、マーブル状にした方が見た目にもたのしいです。

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はんぞー
はんぞー @cook_40026618
2006/11/08 12:51に公開
摂食障害なので太るのがなにより怖い!けど食べたい!…というどう考えても矛盾してるだろそれはと突っ込みを入れたくなる欲求を、なんとかして両方とも満たすべく、「自分が安心してかつおいしく食べられる料理」を開拓すべく日々研究しております、はい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17424580
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