絶品!豚肉とキャベツのトマトシチュー

たまには赤いシチューはいかが?野菜嫌いの人でも、気がつかないうちにたくさんたべられます。トマトと豚バラとキャベツがあればOK。あとは、適当に冷蔵庫にある野菜を煮込んで。
このレシピの生い立ち
食いしん坊の夫が学生時代に考案したメニューです。もともと、義母のキャベツのトマト煮込みから発展したようです。キャンベルのトマトスープの指定は夫が試行錯誤(?)の末たどりついた模様。豚バラの油をいれることで、コクが増します。野菜はたっぷりだけど、そこは、学生メニュー、からだのことはあんまり考えてなさそう。
絶品!豚肉とキャベツのトマトシチュー
たまには赤いシチューはいかが?野菜嫌いの人でも、気がつかないうちにたくさんたべられます。トマトと豚バラとキャベツがあればOK。あとは、適当に冷蔵庫にある野菜を煮込んで。
このレシピの生い立ち
食いしん坊の夫が学生時代に考案したメニューです。もともと、義母のキャベツのトマト煮込みから発展したようです。キャンベルのトマトスープの指定は夫が試行錯誤(?)の末たどりついた模様。豚バラの油をいれることで、コクが増します。野菜はたっぷりだけど、そこは、学生メニュー、からだのことはあんまり考えてなさそう。
作り方
- 1
豚肉を一口大に切って、塩こしょうでよくいため、シチュー鍋に移す。
- 2
そこに、赤ワインとキャンベルのトマトスープと隠し味を入れ、とろとろになるまで煮込みます。(弱火で1時間以上)ワインが減って焦げそうになったら水をたす。
- 3
野菜はすべて一口大に切る。キノコとタマネギはバターで炒め、シチュー鍋へ。他はそのままシチュー鍋へ加え、煮込む。(弱火で30分)
- 4
最後に調味料で味を調えてできあがり。
コツ・ポイント
豚バラは油を多く含んでいるので、炒めるときは油をひかずにそのままフライパンにのせて自身の油で炒めるとおいしくなるような気がします。炒めた後の油は残さず鍋に移してください。残りの油でキノコとタマネギを炒め、火を止めてから醤油を少したらすと、香ばしさが増します。味付けは塩加減を見ながら超適当につけます。一晩おくと、具材の味がまとまって、本当においしくなります。
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