ほうれん草と白菜のおひたし ユーロン @Yuron12 簡単おひたし♪白菜とほうれん草はあいますね。このレシピの生い立ちあえもの もっと読む 簡単おひたし♪白菜とほうれん草はあいますね。このレシピの生い立ちあえもの もっと読む ほうれん草と白菜のおひたし ユーロン @Yuron12 簡単おひたし♪白菜とほうれん草はあいますね。このレシピの生い立ちあえもの もっと読む 簡単おひたし♪白菜とほうれん草はあいますね。このレシピの生い立ちあえもの もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 1束 白菜 150g 出し汁 大さじ2 醤油 大さじ1．5 塩 少々 かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜はやわらかくなるまで茹でる。白菜は塩をふっておく。一口大に切る。 2 ほうれん草は茹でて、水にさらし、水気を切り、3cmくらいに切る。 3 砂糖と醤油、かつお節を混ぜ、①，②をあえる。 4 こんな感じで交互に並べてかつお節をINしたらおしゃれ☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17425692 コピーしました！ ユーロン @Yuron12 2006/11/01 08:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 田舎信州deオリジナルクッキング。食を楽しむ素晴らしさ、発見に喜びを感じてます！母に代わって、大家族の食事ほぼ担当（笑）ちょっと体調を壊して実家で療養中です。つくレポ掲載やコメントに遅れてごめんなさい もっと読む このレシピのキーワード おひたし 白菜 ほうれん草 かつお節 似たレシピ その他のレシピ お弁当冷凍作り置き☆小松菜とベーコン炒め 2026年版！麺つゆでゴーヤチャンプルー ニンニク麹 ちょっと一手間で美味しいお赤飯 コンビニ風ゆで卵 ☆★自慢のペペロンチーノ★☆ くるくる◎サンドイッチ たたき蓮根のお味噌汁 ★超簡単♪うどんdeかりんとう★ ムチッ♪おからnoニョッキ(マカロニ) マーブルパン ご飯がすすむよ。ニラの常備菜。 柔らか☆鶏胸肉のトマト煮込み 鉄分たっぷり！ほうれん草のソテー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17425692
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