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バターなしのスイートポテト★黒ごまボール
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バターなしのスイートポテト★黒ごまボール-レシピのメイン写真

バターなしのスイートポテト★黒ごまボール

豆まめCafe
豆まめCafe @cook_40026652

バターも生クリームも使ってませんが、コンデンスミルクでやさしい味になります☆ 丸めるのも手がギトギトにならないから、子供に好きな形を作らせてあげても(^-^)b
このレシピの生い立ち
さつまいもを簡単におやつにしたかったので、手間と材料を最大限に省きました。 ◆2005.9月のデザート◆

バターも生クリームも使ってませんが、コンデンスミルクでやさしい味になります☆ 丸めるのも手がギトギトにならないから、子供に好きな形を作らせてあげても(^-^)b
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さつまいもを簡単におやつにしたかったので、手間と材料を最大限に省きました。 ◆2005.9月のデザート◆

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バターなしのスイートポテト★黒ごまボール

豆まめCafe
豆まめCafe @cook_40026652

バターも生クリームも使ってませんが、コンデンスミルクでやさしい味になります☆ 丸めるのも手がギトギトにならないから、子供に好きな形を作らせてあげても(^-^)b
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さつまいもを簡単におやつにしたかったので、手間と材料を最大限に省きました。 ◆2005.9月のデザート◆

バターも生クリームも使ってませんが、コンデンスミルクでやさしい味になります☆ 丸めるのも手がギトギトにならないから、子供に好きな形を作らせてあげても(^-^)b
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材料

9個分
  • さつまいも 200g
  • コンデンスミルク 40g
  • 牛乳か豆乳 大さじ2
  • 黒ごま 10g
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作り方

  1. 1

    さつまいもを蒸したら熱いうちにつぶして、材料を全部加えて混ぜる。

  2. 2

    9等分にして丸めたら天板に乗せて、表面にみりん(分量外)を塗り、上に砂糖(分量外)をひとつまみ置いて、高温のオーブンで焦げ目がつくまで焼きます。

    • バターなしのスイートポテト★黒ごまボール作り方2写真
  3. 3

コツ・ポイント

牛乳の変わりにオレンジジュースやりんごジュースでもおいしいです(^-^)v

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豆まめCafe
豆まめCafe @cook_40026652
2006/10/23 08:14に公開
皆さまから頂いたつくれぽを見ると元気になります。本当にありがとう♡(´人`)無添加・薄味・ノンオイル・おからや豆腐使用のヘルシーレシピが中心です(ゝ∀・)b
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このレシピのキーワード

スイートポテト 豆乳 さつま芋 牛乳 コンデンスミルク

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17426344
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