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◆汁まで旨い!豆乳鍋♪
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◆汁まで旨い!豆乳鍋♪-レシピのメイン写真

◆汁まで旨い!豆乳鍋♪

もんもん09
もんもん09 @cook_40023939

子供も喜ぶ鍋料理!
ヘルシーで野菜もたっくさん食べれます♪
このレシピの生い立ち
カゴメの『まるごと大豆』をたくさん頂きましたが、そのままはとても飲めず・・・。シチュー、スープに使いましたが、いまいち味が変わってしまいキッズには不人気・・・。で、この豆乳鍋に行き着きました。

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ヘルシーで野菜もたっくさん食べれます♪
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カゴメの『まるごと大豆』をたくさん頂きましたが、そのままはとても飲めず・・・。シチュー、スープに使いましたが、いまいち味が変わってしまいキッズには不人気・・・。で、この豆乳鍋に行き着きました。

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◆汁まで旨い!豆乳鍋♪

もんもん09
もんもん09 @cook_40023939

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ヘルシーで野菜もたっくさん食べれます♪
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カゴメの『まるごと大豆』をたくさん頂きましたが、そのままはとても飲めず・・・。シチュー、スープに使いましたが、いまいち味が変わってしまいキッズには不人気・・・。で、この豆乳鍋に行き着きました。

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材料

  • 豆乳(カゴメまるごと大豆) 200ml(2本分)
  • 豚肉 300g
  • 水菜 小さめで6株
  • 豆腐 1/2丁
  • だし汁(和風だし粉末でも) 700ml程度
  • 塩 適宜
  • 酒 適宜
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作り方

  1. 1

    だし汁を沸かし酒、塩で味付け(塩加減は最初控えめにする)、豚肉、水菜の順番で鍋で煮る。弱火で煮る

  2. 2

    大体火が通ったら、豆乳を入れて、豆腐も切って入れる。

  3. 3

コツ・ポイント

豆乳を入れたら、鍋を煮立たせないこと!入れるときも、鍋が煮立っている時に入れると豆乳が分離してしまいます。基本的に、煮立たせないよう火のとおりやすい物が合うと思います。
カゴメの『まるごと大豆』は、普通の豆乳に比べ、濃縮されていてどろっとしているので、使う豆乳によっては分量が変わってくると思います。

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もんもん09
もんもん09 @cook_40023939
2006/10/18 01:19に公開
おデブの大黒柱を支えるべく、ヘルシー&手抜き(イヤイヤ)&チープでおいしい食事を毎日製作。一女一男の子持ち母でふ♪
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このレシピのキーワード

鍋 汁 大豆 水菜 豆乳 豚肉 酒 豆腐

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