おからとかぼちゃのロールキャベツ2
FELLOW @cook_40025490
ダイエットレシピにも最適！ お肌もピカピカのおからのロールキャベツだよ！！
このレシピの生い立ち
ダイエットの為におからです。
おからとかぼちゃのロールキャベツ2
ダイエットレシピにも最適！ お肌もピカピカのおからのロールキャベツだよ！！
このレシピの生い立ち
ダイエットの為におからです。
アプリでひらく作り方
- 1
玉葱はみじん切りにする。かぼちゃは、茹でるかレンジでチンして柔らかくする。 ◆を良く混ぜ合わせて、塩・胡椒で味付けをする。
- 2
キャベツは茹でて、芯の部分は、麺棒で叩いて潰しておく。 1をキャベツに乗せくるくる巻く。端を内側に押し込む。包まないで、長く巻いちゃおうね！
- 3
鍋に並べて、コンソメで煮込む。
-
- 4
切らずにこのままも面白いけどね(^^)v
最後にシメジを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける。 -
コツ・ポイント
シメジ以外にも、野菜はイロイロOKだよ！
http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^^)v
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