お手軽♪ハマるもやしのナムル☆
節約＆ダイエット＆簡単レシピです～♪
ゆでて和えて冷やすだけ！！
このレシピの生い立ち
いつもお世話になっている姉に、またまた教えてもらいました☆ 夏場は、もやしの消費が激しいくらい作っていたそうです！！でも、さっぱりしていて、食欲ないときでも食べれます☆
お手軽♪ハマるもやしのナムル☆
節約＆ダイエット＆簡単レシピです～♪
ゆでて和えて冷やすだけ！！
このレシピの生い立ち
いつもお世話になっている姉に、またまた教えてもらいました☆ 夏場は、もやしの消費が激しいくらい作っていたそうです！！でも、さっぱりしていて、食欲ないときでも食べれます☆
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に湯を沸かし、塩（（分量外）を入れ、軽く塩茹でする。2～3分かな？
ざるにとり、ボールに移す。 - 2
１に、ごま油を回しかけ、自然塩を少し多めに振る。味の素で、味を調える。
- 3
皿に盛り、上に刻みねぎを散らす。
- 4
にっこりママさんが、鰹節入りで作ってくださいました0＾0＾0
ありがとうございました♪♪ -
- 5
きょっちんさん作～一味入り～♪♪
ピリ辛で美味しそうです♪ありがとう！！ -
- 6
yagimodeさん作～♪♪にらとすりゴマです★
彩り綺麗でおいしそうですね～ありがとうございます0＾0＾0 -
- 7
＊シフォン＊さんが、ラー油入りで作ってくださいました♪♪
ありがとうです≧▽≦ -
- 8
あちゅうさん作の、蟹カマ入り～☆☆
いい一品になりますね♪ありがとうございます！！ -
- 9
もちこさん作の、ハム入り♪♪
これは絶対合うよね～～*＾0＾*
ありがとう！！ -
- 10
なっタンさん作～♪♪ベーコン入りです★☆
ベーコンの風味ともやし、合いそうですね～≧ｍ≦
ありがとう！！ -
- 11
yagimodeさん♪♪またまた、アレンジして、作っていただきましたぁ＾＾
もやしのサンドイッチか☆めっちゃうまそう～♪残りは、お弁当の具になったそうです☆
いつもありがとう！！ -
- 12
おいもさんが、無水鍋で作ってくださいました～～♪
もやしの栄養が逃げなくって良いですね♪無水鍋要チェックだわ！！ -
- 13
むさしやまさんが、色々、常備して炒め物や、冷やしラーメンに活躍してくださっているそうで0＾0＾0
嬉しい限りです♪
いつもありがとうです！！それにしてもおいしそうな冷やしラーメン≧ｍ≦ -
- 14
コツ・ポイント
もやしは、ゆで過ぎないように！！
お好みで、ハムを入れてもいいと思いますが、我が家は、もやしのみのシンプルなものが大好きです♪
そのままでの冷やしてもおいしいよ～☆
つくれぽ
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