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夏野菜の煮込み
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夏野菜の煮込み-レシピのメイン写真

夏野菜の煮込み

かもみーるまま
かもみーるまま @cook_40028016

ラタトィユが原点にありますが、トマトジュースで煮込むので、超ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
数年前雑誌でみたラタトィユから発想しました。
安くておいしそうなズッキーニがあったのでプラスしました。 夏の産直や無人販売はトマト、なす、ズッキーニが山盛りで100円だったりします。
「田舎バンザイ!」

ラタトィユが原点にありますが、トマトジュースで煮込むので、超ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
数年前雑誌でみたラタトィユから発想しました。
安くておいしそうなズッキーニがあったのでプラスしました。 夏の産直や無人販売はトマト、なす、ズッキーニが山盛りで100円だったりします。
「田舎バンザイ!」

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夏野菜の煮込み

かもみーるまま
かもみーるまま @cook_40028016

ラタトィユが原点にありますが、トマトジュースで煮込むので、超ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
数年前雑誌でみたラタトィユから発想しました。
安くておいしそうなズッキーニがあったのでプラスしました。 夏の産直や無人販売はトマト、なす、ズッキーニが山盛りで100円だったりします。
「田舎バンザイ!」

ラタトィユが原点にありますが、トマトジュースで煮込むので、超ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
数年前雑誌でみたラタトィユから発想しました。
安くておいしそうなズッキーニがあったのでプラスしました。 夏の産直や無人販売はトマト、なす、ズッキーニが山盛りで100円だったりします。
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材料

4人分
  1. たまねぎ 大1/2ケ
  2. じゃがいも 大1ケ(小さいものなら2ケ)
  3. 長なす・ズッキーニ 合わせて3本くらい
  4. とまと 大1ケ
  5. ベーコン 6枚
  6. トマトジュース 1缶
  7. 固形コンソメ 1こ
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作り方

  1. 1

    野菜を洗って、輪切りの薄切り(5~7mm)にする
    じゃがいもは水にさらす。
    ベーコンも幅3~4cmに切る

  2. 2

    大きめの土鍋を用意する。
    焦げ付きを防ぐため水で鍋の内側を濡らしてから、オリーブオイルを敷く
    半量のたまねぎ、ベーコン、じゃがいも、なすの順に重ねる。これを2回くりかえす。

    • 夏野菜の煮込み作り方2写真
  3. 3

    とまとのヘタをとり大きいフォークを刺しガスの火にかざして表面をまんべんなくあぶる。
     皮がはじけてきたら、火を止め、水道からの流水で洗うようにして皮をとる。
     まな板で、あらくきざみ2の土鍋の材料の一番上にいれる。

    • 夏野菜の煮込み作り方3写真
  4. 4

    コンソメをくだいていれトマトジュース1缶をいれ、塩コショウをふり火をつける。ぐつぐついってきたら弱めの中火くらいにして蓋をして15分程煮込む。
     途中木べらで鍋底をこするように全体をまぜること。 最期に味をみて足りなければ塩コショーでととのえる。

    • 夏野菜の煮込み作り方4写真

コツ・ポイント

とにかく材料をどんどん重ねて煮るだけの簡単調理

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かもみーるまま
かもみーるまま @cook_40028016
2005/07/08 02:27に公開
ガーデニングとパッチワークが趣味機織もしてみたい!パソコンももっと知りたい!!  4人と1匹家族の主婦(仕事もしてます)
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