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かぶの葉とじゃこのしっとりふりかけ
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かぶの葉とじゃこのしっとりふりかけ-レシピのメイン写真

かぶの葉とじゃこのしっとりふりかけ

いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507

ごまの香りたっぷりの混ぜご飯。お弁当のおにぎりでも活躍。
このレシピの生い立ち
かぶの葉がすごぉくキレイだったので、丸ごと使い切り、ということでまぜごはんにしました。

ごまの香りたっぷりの混ぜご飯。お弁当のおにぎりでも活躍。
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かぶの葉がすごぉくキレイだったので、丸ごと使い切り、ということでまぜごはんにしました。

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かぶの葉とじゃこのしっとりふりかけ

いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507

ごまの香りたっぷりの混ぜご飯。お弁当のおにぎりでも活躍。
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かぶの葉がすごぉくキレイだったので、丸ごと使い切り、ということでまぜごはんにしました。

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かぶの葉がすごぉくキレイだったので、丸ごと使い切り、ということでまぜごはんにしました。

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材料

かぶ 5個分の葉
  • かぶの葉 5個分
  • じゃこ 30g
  • 白ごま 大さじ2~3
  • ごま油 大さじ1
  • 塩 小さじ2分の1くらい
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作り方

  1. 1

    かぶの葉、捨てるなんてもったいない!
    こんなにきれいな色で、おいしそうだったので・・・

    • かぶの葉とじゃこのしっとりふりかけ作り方1写真
  2. 2

    洗ってざくざくとみじんぎりにする。

    • かぶの葉とじゃこのしっとりふりかけ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、かぶの葉と塩ひとつまみを入れていためる。

    • かぶの葉とじゃこのしっとりふりかけ作り方3写真
  4. 4

    水分が飛んできたら、じゃこと白ごまを入れ、さらにいためあわせる。
    味を見て、塩でお好みのからさに調整する。

    • かぶの葉とじゃこのしっとりふりかけ作り方4写真
  5. 5

    水分が出なくなったらできあがり。
    冷蔵庫で1週間くらいは持ちます。

    • かぶの葉とじゃこのしっとりふりかけ作り方5写真

コツ・ポイント

とうがらしの輪切りを入れて、ちょい辛にするとさらにごはんが進みますよ。

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いつもこつぶ
いつもこつぶ @cook_40023507
2006/11/27 12:24に公開
札幌在住15年目。マイウェイで旅好きで飛行機マニア君な夫。2010.4生まれの娘。3人でゆるりと暮らしております。*食育指導士*幼児食アトバイザーもっと色々勉強してみたいです。大人も。子どもも。美味しく楽しくテーブルを囲む時間を大切に…♥ ♥ ♥ ♥ ♥2006.7.23MYキッチン開設。2012.3.14大改装。心機一転!
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このレシピのキーワード

ふりかけ じゃこ かぶの葉

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