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超っ♪ふかふかだよ♡ライ麦食パン
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超っ♪ふかふかだよ♡ライ麦食パン-レシピのメイン写真

超っ♪ふかふかだよ♡ライ麦食パン

ぷん
ぷん @cook_40028360

カラダにも良くてカロリーも控えめ。でも、パサパサ感は無しで、しっとり、ふわっもちっの優しい味わいです。(ナショナルSD-BT103使用)
このレシピの生い立ち
カロリーは控えめでも、ふわふわしっとりのパンが作りたくて何度か配合を変えて作りましたが、この配合が一番お気に入りです。

カラダにも良くてカロリーも控えめ。でも、パサパサ感は無しで、しっとり、ふわっもちっの優しい味わいです。(ナショナルSD-BT103使用)
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ぷん
ぷん @cook_40028360

カラダにも良くてカロリーも控えめ。でも、パサパサ感は無しで、しっとり、ふわっもちっの優しい味わいです。(ナショナルSD-BT103使用)
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カロリーは控えめでも、ふわふわしっとりのパンが作りたくて何度か配合を変えて作りましたが、この配合が一番お気に入りです。

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材料

1斤
  • 強力粉 170g
  • ライ麦粉 30g
  • 上新粉 30g
  • 薄力粉 20g
  • 冷水 180cc
  • きび砂糖 大スプーン2(約16g)
  • 塩 小スプーン1(約4g)
  • カロリーハーフタイプマーガリン 30g
  • スキムミルク 大スプーン1(約6g)
  • ドライイースト 小スプーン1(約2.8g)
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作り方

  1. 1

    材料をホームベーカリーにセットします

  2. 2

    ソフト食パンコース、焼色は普通で焼きます

  3. 3

    焼き上がり9分前に取り出します

コツ・ポイント

本当にふわふわなので取り出すときつぶさない様にして下さい。ハーフカロリーのマーガリンは色々なメーカーの物がありますが、原材料に『発酵クリーム』が含まれている物が風味が良くなってオススメです。

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ぷん
ぷん @cook_40028360
2006/12/09 02:16に公開
現在はようやくちょっと落ち着いて千葉在住。パパと8歳の娘と「ぷん」の3人と1匹の家族です。
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このレシピのキーワード

食パン 上新粉 強力粉 薄力粉 ライ麦粉

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