CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー☆ごぼうのきな粉あえ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー☆ごぼうのきな粉あえ-レシピのメイン写真

ヘルシー☆ごぼうのきな粉あえ

さとみわ
さとみわ @miwa_k

茹でたごぼうを練胡麻きな粉で和えるだけ!簡単なのにヘルシーおいしー♪
このレシピの生い立ち
お弁当にきんぴら以外に何か入れようと思い、簡単に出来るよう作りました。

茹でたごぼうを練胡麻きな粉で和えるだけ!簡単なのにヘルシーおいしー♪
このレシピの生い立ち
お弁当にきんぴら以外に何か入れようと思い、簡単に出来るよう作りました。

もっと読む

ヘルシー☆ごぼうのきな粉あえ

さとみわ
さとみわ @miwa_k

茹でたごぼうを練胡麻きな粉で和えるだけ!簡単なのにヘルシーおいしー♪
このレシピの生い立ち
お弁当にきんぴら以外に何か入れようと思い、簡単に出来るよう作りました。

茹でたごぼうを練胡麻きな粉で和えるだけ!簡単なのにヘルシーおいしー♪
このレシピの生い立ち
お弁当にきんぴら以外に何か入れようと思い、簡単に出来るよう作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ごぼう 1本
  • ●きな粉 大さじ1
  • ●練胡麻 大さじ1
  • ●しょうゆ 小さじ1と1/2
  • ●酢 小さじ1と1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ごぼうは3cmくらいの長さに切り、太めに切る。
    ●を合わせておく。

  2. 2

    ごぼうを茹でて少し歯ごたえが残るくらいに茹でたら熱いうちに合わせた●と和える。

  3. 3

    2013年12月16日
    話題入り♪
    ありがとうございます(^^)

    • ヘルシー☆ごぼうのきな粉あえ作り方3写真
  4. 4

コツ・ポイント

少し固めに茹でた方が美味しいです。(でも好みでどうぞ♪)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

さとみわ
さとみわ @miwa_k
2006/11/17 05:34に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
もっと読む

このレシピのキーワード

きな粉 ごぼう ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ほうれん草とコーンの卵スープ
  2. ごぼうと人参とちくわの甘辛炒め♪
  3. ぷるぷるドーム型スフレチーズケーキ15cmボウル
  4. 生ハムとモロヘイヤの粒マスタード和え
  5. 杏酵母と酢小豆のフルーツみつ豆
  1. キャベツとワカメのナムル風サラダ
  2. 我が家の特製ブラウニー♪♫♬
  3. ふんわり☆ベビーカステラ
  4. ウチの定番☆ウインナーの食べ方♪
  5. パーティーにスタッフドマッシュルーム♪
  1. しっとりガトーショコラ
  2. さっくさく★ビスケット
  3. 表面カリッ!ピーナッツバター☆スコーン
  4. 定番だけど・・我が家のきんぴらごぼう
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17440551
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close