ゆかりのカルシウムトースト

おまめさん @cook_40022585
ゆかりをトッピングした和風トーストで簡単にカルシウムがとれちゃうんです!毎日の朝食にも○
このレシピの生い立ち
カルシウムが不足していると病院で言われ、簡単に取れる方法はないかと思い作ってみました。
ゆかりはカルシウムとビタミンAが豊富な食品なんだそうです。
ゆかりのカルシウムトースト
ゆかりをトッピングした和風トーストで簡単にカルシウムがとれちゃうんです!毎日の朝食にも○
このレシピの生い立ち
カルシウムが不足していると病院で言われ、簡単に取れる方法はないかと思い作ってみました。
ゆかりはカルシウムとビタミンAが豊富な食品なんだそうです。
作り方
- 1
食パンをトースターでキツネ色になるまで焼く。
- 2
焼けたトーストにノンオイルマヨネーズ(マヨネーズorマーガリンorバターでも可)を塗り、ゆかりふりかけをかけて出来上がり。
コツ・ポイント
愛を込める。
脂の摂取が大丈夫なら、普通のマヨネーズやマーガリン、バターを使用してもOKです。これは、ゆかりふりかけが散らばらないようにする糊代わりなので、塗りたくなければ何も塗らなくても平気です。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
サクサク♡ゆかりチーズトースト♪ サクサク♡ゆかりチーズトースト♪
ゆかりとチーズの組み合わせが大好き❤トーストにしてみました♫子供も喜んで食べますよ✿2011.5.20話題入り♡*42* えるえる286 -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17440872