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鶏手羽先のグリル焼
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鶏手羽先のグリル焼-レシピのメイン写真

鶏手羽先のグリル焼

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

皮部分に脂が多い鶏手羽先も、グリルで焼けば脂が落ちてさっぱりとします!
このレシピの生い立ち
コラーゲンを摂る為に手羽先を食べようと思ったのですが、脂質が多かったのでそれを落としてから食べるようにしてみました。

皮部分に脂が多い鶏手羽先も、グリルで焼けば脂が落ちてさっぱりとします!
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コラーゲンを摂る為に手羽先を食べようと思ったのですが、脂質が多かったのでそれを落としてから食べるようにしてみました。

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鶏手羽先のグリル焼

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

皮部分に脂が多い鶏手羽先も、グリルで焼けば脂が落ちてさっぱりとします!
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コラーゲンを摂る為に手羽先を食べようと思ったのですが、脂質が多かったのでそれを落としてから食べるようにしてみました。

皮部分に脂が多い鶏手羽先も、グリルで焼けば脂が落ちてさっぱりとします!
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材料

10本分
  • 鶏手羽先肉 10本
  • 醤油 適量
  • 酒 少々
  • おろしにんにく 適量
  • おろし生姜 適量
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作り方

  1. 1

    鶏手羽先肉の全体を、フォークで穴を開ける。
    醤油・酒・おろしにんにく・おろし生姜を混ぜ合わせ、鶏肉を漬け込む。

  2. 2

    1を30分ほど漬け込んだら、魚焼グリルに手羽先を並べ、弱火で両面をよく焼く。

  3. 3

    余ったつけ汁を再び鶏手羽先に塗って、焦げ目画面弁なく付いたら出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。

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おまめさん
おまめさん @can_no_bis
2006/11/22 02:31に公開
つくりたいようにつくる。
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このレシピのキーワード

鶏肉 お肉 酒 とり手羽先

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