☆の材料をすべてよく混ぜ合わせます。その中に、食べやすい大きさに切った豚肉を漬け込みます。１時間くらいで十分です。

フライパンに野菜たちと１のお肉を入れてよくいためる。終わり。(^-^;)

写真はお弁当にした様子。最近食欲が増したのか、結構おなかが減るので、◆の野菜をゆでてきつく搾って刻み、ご飯に混ぜてみた。いりゴマもかけてみた。
見た目がすばらしくおいしそうになりました。