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かぼちゃとにんじんのサラダ
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かぼちゃとにんじんのサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃとにんじんのサラダ

あさしお
あさしお @cook_40019338

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あさしお
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材料

3人分
  • かぼちゃ 1/8個程度
  • にんじん 1/2本
  • 明治ブルガリアヨーグルト(プレーンヨーグルト) 大さじ3
  • 塩 少々
  • おろしにんにく 少々
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作り方

  1. 1

    かぼちゃ、にんじんは1cm角ぐらいに切り、電子レンジで加熱するか、又はゆでます。

  2. 2

    ヨーグルトに塩と下ろしにんにくを入れます。

  3. 3

    1が冷めたら盛りつけ、、2のヨーグルトをかけます。

コツ・ポイント

普段はこどもに合わせてにんにくを入れませんが、少し入ってると変化があっていいと思います。

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あさしお
あさしお @cook_40019338
2005/09/12 13:58に公開

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ にんじん ヨーグルト

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