
バターなし★スイートポテト★
バターなしがカロリー控えめで嬉しいですよね。でもでもほっくりおいしいスイートポテトですvv一度、ご賞味あれ!!
作り方
- 1
さつまいもは皮をむいて適当な大きさに切り、ラップをしてレンジで7分ぐらい加熱する。様子を見ながら加熱時間を調節する。竹串がすっと通れば○。
- 2
さつまいもをよーく潰す。フォークなど自分の潰しやすいものでいい。
- 3
2の熱いうちに砂糖、蜂蜜、コンデンスミルク、卵黄の順でざっくりと混ぜ合わせる。
- 4
3に牛乳を少しずつ入れ、そのつど混ぜ合わせる。もったりとしたクリーム状になるまで、様子を見ながら入れていく。適当でOK。
- 5
ラム酒を入れてよく混ぜる。
- 6
好みのアルミカップに5をスプーンですくって、こんもりとのせていき、形を整え、表面に艶出しの卵白をぬっていく。
- 7
オーブンを180℃に温め、天板にのせた6をいれて15分程こんがり焦げ目が付くまで焼き上げる。
コツ・ポイント
さつまいもは裏ごししなくていいんですが、フォークなどでよーく潰してください。
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